Home - hier klicken, um zur Startseite zu gelangen Mail - hier klicken, um eine Mail an das Hotel Döllnsee zu schreiben Anfahrt - hier klicken, um zur Anfahrtsseite zu gelangen

Hotel Döllnsee-Schorfheide, Tagungsghotel in Brandenburg/Uckermark bei Berlin

SHINRIN YOKU - WALDBADEN

Was bisher nur eine Art Gefühl war, ist zwischenzeitlich, mehrfach wissenschaftlich bewiesen. Ein mehrstündiger Aufenthalt im Wald, eine Waldtherapie, kann zu einer erheblichen Verbesserung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens beitragen.

Bei diesen intensiven  Begegnungen zwischen Mensch und Natur stellen sich tiefe Entspannungszustände  ein, können sich Beschwerden verringern und Blockaden lösen. Daneben kann es  zur  Aktivierung  des Immunsystems, zu einer enormen Steigerung der  Selbstheilungskräfte kommen.

Die Wälder der Schorfheide, mit ihren versteckten Fließen und Seen, zählen zu den wertvollsten, unter Schutz stehenden Kulturlandschaften Deutschlands. Eine außerordentliche Grundlage für deren achtsame Nutzung als alternatives Waldtherapie-Modell.

Die Bestandteile des Waldbadens sind, je nach dem gebuchten Zeitlimit, neben einer intensiven Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, verschiedene Atemübungen, Sitz-, und Gehmeditation, ein Bodyscan in Anlehnung an die MBSR-Methodik sowie eine Gongmeditation.  

Die ÖKO-PSYCHOSOMATISCHEN Wechselwirkungen von Körper, Psyche und natürlicher Umwelt als Grundlage einer entspannten Tagungsatmosphäre.

PREISE für Gruppen von 2 bis 14 Personen inkl. Einführungsvortrag ca. 15 min.
2 Stunden 60,00 EUR p.P
jede weitere Stunde 25,00 EUR p.P.
Gruppen mit mehr als 14 Personen auf Anfrage


Unsere Waldbaden-Kurse sind nach Verfügbarkeit des Trainers buchbar.
Bitte schicken Sie uns eine E-Mail mit Ihren Terminwunsch.